El método Chenot se considera uno de los programas detox más rigurosos de Europa. Combina ideas de la medicina china con la investigación occidental. Aquí descubrirás cómo es un programa, qué se come y para quién vale la pena.
- Desarrollado por Henri Chenot, desde 1980 en el Palace Merano.
- La exploración, una alimentación propia y los tratamientos diarios se entrelazan.
- Riguroso y muy estructurado, no son unas vacaciones de spa relajadas.
De dónde viene el método
Henri Chenot desarrolló su método a lo largo de décadas, a partir de 1980 en el Palace Merano, en el Tirol del Sur. Su idea: aliviar el cuerpo, desintoxicarlo y devolverle el equilibrio, con principios de la medicina china y la investigación moderna. Hoy hay casas Chenot, entre otras, en Weggis, junto al lago de los Cuatro Cantones, y el Espace Chenot de L’Albereta, en Franciacorta.
Así es un programa
Empieza con un análisis médico y una conversación. Después sigue un plan fijo: alimentación ligera y ajustada y tratamientos diarios como hidroterapia, envolturas, masajes y movimiento. Al final recibes recomendaciones para casa.
Los programas duran normalmente de cuatro a siete días. El día está muy estructurado, pero hay pausas.
- Análisis médico y conversación
- Alimentación Chenot, ligera y ajustada con precisión
- Tratamientos diarios, de la hidroterapia al masaje
- Conversación final con un plan para casa
Chenot no es una estancia de bienestar, sino un nuevo comienzo con un plan.
¿Cómo se siente?
Los primeros días pueden ser exigentes: comer menos, sin café, sin alcohol, muchas citas. Después, muchos hablan de más energía y la mente más despejada. Con honestidad: es muy personal y no hay garantía.
Para quién encaja Chenot y para quién no
Para personas que quieren un nuevo comienzo claro y llevan bien las reglas. Menos adecuado si solo quieres relajarte o llevas mal una agenda llena. Si tienes alguna enfermedad, el equipo médico comprueba antes si el programa te conviene.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta un programa Chenot?
El programa se suma al precio de la habitación y es una inversión considerable. Los precios actuales de habitación los ves en directo en Luxly; el hotel define el programa contigo.
¿Puedo tomar café durante el programa?
Normalmente no. El café, el alcohol y el azúcar forman parte de aquello a lo que renuncias durante el programa.
¿Puede venir mi acompañante sin programa?
Sí, los hoteles son verdaderos hoteles. Los acompañantes disfrutan del spa, la cocina y el entorno.
Términos explicados en breve
Luxly no ofrece consejo médico. Si un programa te conviene, lo hablas con el equipo médico del hotel o con tu propio médico.
