Método Chenot
El método Chenot es un programa intensivo de detox y salud creado por Henri Chenot. Combina exploración médica, una alimentación detox ligera y vegetal y tratamientos diarios, normalmente durante siete noches.
- Fundador
- Henri Chenot
- Duración
- 7 noches, también 14
- Núcleo
- Exploración, alimentación detox, tratamientos diarios
- Hoteles
- Chenot Palace Weggis, Espace Chenot en L’Albereta
Henri Chenot desarrolló su método a lo largo de unos cincuenta años. Combinó ideas de la medicina china con la biología y la medicina occidentales. El resultado es un programa fijo que hoy se ofrece en casas propias y en spas seleccionados.
Un programa empieza con pruebas, por ejemplo de composición corporal, vasos y metabolismo. A lo largo de la semana comes según la alimentación Chenot, vegetal y baja en calorías. A ello se suman tratamientos diarios como hidroterapia, envolturas de hierbas y masajes a lo largo de los meridianos energéticos.
Chenot es riguroso. Quien viene sigue una agenda completa y come lo que marca el programa. A cambio, muchos notan un efecto claro tras una semana.
Bueno saberlo
- El programa es estricto: sin alcohol, sin café, alimentación fija.
- Cuenta con la semana entera; las estancias más cortas aportan bastante menos.
- Los acompañantes sin programa son bienvenidos, pero comen de otra forma.
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Preguntas frecuentes
¿Qué se come en Chenot?
Una alimentación ligera, sobre todo vegetal y baja en calorías, sin proteínas animales, café ni alcohol. Los platos están cuidadosamente preparados, pero son pequeños.
¿Es Chenot lo mismo que una cura Mayr?
No. Ambos alivian la digestión, pero Chenot funciona con un programa fijo de una semana y muchos tratamientos, y Mayr con comer despacio y un tratamiento abdominal durante un periodo más largo.
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Actualizado el 17 de octubre de 2026