La cura Schroth es una de las curas más antiguas del mundo germanohablante y está muy unida a Oberstaufen, en el Allgäu. Es estricta, pero está claramente estructurada. Aquí descubrirás cómo funciona, qué es la envoltura Schroth y para quién es.
- La cura Schroth alterna días de bebida y días secos, con comida muy ligera.
- Lo típico es la envoltura Schroth, húmeda y fría, a primera hora de la mañana.
- Es exigente y debe hacerse con supervisión médica.
De dónde viene la cura Schroth
La cura se remonta a Johann Schroth, que vivió en Silesia en el siglo XIX y descubrió en sí mismo el efecto de las envolturas húmedas. Hoy se ofrece sobre todo en Oberstaufen, en el Allgäu, que se ha hecho un nombre como ciudad de la cura Schroth.
Los cuatro pilares
La cura Schroth se compone de unos pocos elementos claros. Su rigor depende del hotel y del médico.
- Comida ligera, baja en grasa y en sal, por ejemplo papillas, verdura y panecillos secos
- La alternancia de días de bebida y días secos, en los que bebes poco
- La envoltura Schroth: una envoltura húmeda y fría a primera hora, bajo la que el cuerpo se calienta
- Un ritmo entre descanso y movimiento
Estricta pero honesta: la cura Schroth pide mucho y explica cada paso.
Duración y cómo se siente
Las curas Schroth clásicas duran de dos a tres semanas; muchos hoteles ofrecen también versiones más cortas desde una semana. Los días secos y las envolturas son exigentes, sobre todo al principio. Antes, en los días de bebida se servía tradicionalmente también vino; hoy suele ser zumo o infusión.
Para quién es
La cura Schroth está pensada para adultos sanos que quieren una cura intensa. No es adecuada con enfermedades cardiovasculares, problemas renales, durante el embarazo ni con trastornos alimentarios. Un médico debe comprobar antes si te conviene y acompañarte durante la cura.
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Preguntas frecuentes
¿Qué es una envoltura Schroth?
Una envoltura húmeda y fría de todo el cuerpo a primera hora de la mañana. Te tapan bien, el cuerpo se calienta y descansas en ella un rato.
¿Cuánto dura una cura Schroth?
Clásicamente de dos a tres semanas. Muchos hoteles ofrecen también curas desde una semana.
¿Qué diferencia hay con el ayuno terapéutico?
En el ayuno Buchinger solo hay líquidos. En la cura Schroth comes muy ligero y alternas días de bebida y días secos.
Luxly no ofrece consejo médico. Si un programa te conviene, lo hablas con el equipo médico del hotel o con tu propio médico.
